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この記事は私がまとめました

薬剤師です。2011年の7月1日から、twitterで、ゆるめに禁煙を応援中。また、禁煙経験者から禁煙のコツを教えてもらい続けています。少しでもお役に立てればうれしいです。あきらめなければ止められます。(Twitter ID:@yametter2010)

yametter2010さん

禁煙に成功された沢山の方々が、
禁煙して良かったことをツイートしています。

経験者でなければ語れない貴重なツイートが、
埋もれてしまうのはもったいないと思い、
まとめさせて頂きました。

【目次】

★タバコが吸えない苦しさから解放された!
★止められた自分に自信がついた!

★自由なお金が増えた!
★タバコの値上げを気にしなくていい。
★自由な時間が増えた!

★体調が良くなった!
★味覚が回復した!
★臭覚が回復した!
★肌がキレイになった!
★歯と歯茎がキレイになった!

★持久力がついた!
★歌が上手く歌えるようになった!
★ペットの病気のリスクも減少!

★タバコが吸えない苦しさから解放された!

なんというか 本当にタバコやめてよかった 禁煙場所がどんどん増えていって タバコを吸いたい気持ちより タバコが吸えない苦しさから開放されたのが大きかったなぁ わりにヘビーだったので 喫煙者は受難の時代 twitter.com/Yomiuri_Online…

禁煙を初めて1ヶ月が経ちました。 いままでの習慣をやめるのはなかなか大変。 おかげさまで体重がなんとなく上昇…慌ててヘルシアと特茶を飲んでます。効果は……気持ちだけ(笑) ま、たばこを辞めてよかったなぁ~と思うのは外出中に喫煙席とか喫煙所とかを探さずにすむとこかな。 頑張るぞ❗

禁煙8週間達成 もう日数カウントする必要無いくらいになった。有るのは達成感と開放感。お財布にも良いし、やめて良かった。

今更ながら思うこと… あぁ、禁煙してホントに良かった❤ 何処に行くにも喫煙の心配しなくていいし、タバコが買える場所を探さなくてもいい。しかも、バッグの中はシガケース分空いた。 金銭的には感じないけど、どの店に入るのも気軽でいい。動物園も全面禁煙になるので、本当に禁煙してよかった。

★止められた自分に自信がついた!

@xetxz 禁煙に成功すると、やめられた自分を誇りに思えるようになって、何かにチャレンジするときの背骨になります。健康云々よりもそこが一番禁煙してよかったと思えるところです。応援してます!頑張ってくださいね!

★自由なお金が増えた!

皆さん、おはようございます。禁煙をするとすごい勢いでお金が貯まっていきます。節約効果が半端ないです。禁煙して本当に良かったなぁと心から思います。 #禁煙ウォッチ #禁煙 #継続中 #続いています #継続は力なり #タバコ吸いません

マルボロ値上げで520円 毎日ワンコインランチor文庫本買い続けられる 現在20歳で60歳まで吸い続け還暦で禁煙しても 最低520円×365日×40年=759万 そこから10円上がるごとに146.000円増し 将来的に1000万超えるでしょ 止めて良かった

もうすぐタバコ辞めて6年になる。タバコ代だけで90万円の節約になった。辞めて良かったと心から思う。 https://t.co/yNOFmWbRUN

タバコを辞めた理由→1年半経つけど、ある時に平和な良い話をしてる時に、タバコの煙が目について、副流煙で話し相手の寿命縮めながら平和の話って何だよ⁈おかしいだろ‼︎と思ってその晩に辞めた アホみたいな真面目な話 #禁煙

タバコを1年半辞めて、どれぐらい節約出来てるか計算してみた 色々差し引いたとしても、1年半だけで20万円もの浮いたお金が出来た◎ 吸いたい人は自由だから、吸う吸わないは別として、個人的にはホントにメリットがあり過ぎた↑ 喫煙者の時の空咳が完全になくなった喜びはマジ◎ #禁煙

★もうタバコの値上げを気にしなくていい。

禁煙8年目にして、良かったと思うこと①健康②臭い③タバコ値上げのニュースの度にニヤニヤできる。headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180612-…

@pfhota ✨禁煙して良かった点✨ ・お財布にかなり優しい ・食欲が増しご飯がおいしく感じる(太るかも?) ・喫煙場所探す必要がなくなる ・身の回りからいっぱい持ってたライターがなくなる ・車の中が今までよりもきれいになる ・タバコ値上げのニュースが気にならなくなる

ついにワンコイン超えか。 俺が20歳の頃は240円だった。 それが今じゃ倍以上だもんなぁ。 禁煙して3年経つけどタバコやめて本当に良かった! マールボロ、520円に フィリップ・モリスが値上げへ(朝日新聞デジタル) - Yahoo!ニュース headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180612-… @YahooNewsTopics

マルボロ520円(゜ロ゜;) たかっ!!! 昔は250円やったし500円で2箱買えたのに 禁煙して良かった(´・ω・`)

★自由な時間が増えた!

@chloechan15 @kirito_silent 禁煙してかれこれ10年近く経つがタバコをやめてデメリットが何1つない。 元々吸ってた人間なのであまり偉そうな事は言えないがやめてメリットしか感じない。本当に心からやめて良かったと思う。 そもそもタバコを吸ってる時間が無駄なんだよなー。

タバコ1本で何分寿命が縮まるという研究が以前からあるけど最近の研究では1本12分というのが有力らしい。自分が8年吸っていたとして計算したら486日寿命が縮まっていた、、長生きがいいのかは別の問題として早い段階でやめてよかった。 #タバコ #禁煙

まだ禁煙10日なんで偉そうに言えないけど 当然、お金の節約にもなるけど時間も節約するよね 1本、5分×40本=200分 3時間ちょっと有意義に使える これからは吸える場所も限られそうだから珍しく俺の決断としては良かったと思う(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!

★体調が良くなった!

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