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えっ?AIが「健康寿命」を延ばす要因として示したのは○○だった

山梨県は健康寿命が一番長いというデータがあり、その理由を人工知能が示したのは驚きの理由でした。

更新日: 2018年10月19日

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■健康寿命

日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間のこと

健康寿命とは

長い人生、いつまでも元気に過ごすためには「健康寿命」を延ばすことが必要なのです。

平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「健康ではない期間」を意味します。2016年において、この差は男性8.84年、女性12.35年

■日本では山梨県が一番長い

平成27年12月、平成25年データに基づく都道府県別健康寿命が公表され、山梨県は男女ともに全国1位となりました。

資料が残る平成11年の旧厚生省橋本修二研究班の報告においても、山梨県は男女とも健康寿命が長く、女性は全国第1位となっている

具体的に見ても、山梨では要介護認定1、2の人が圧倒的に少ない。高齢者が自分は元気だと思っている。

■この健康寿命が長い要因をAI(人口知能)が分析した

分析したデータは、北海道から沖縄まで、延べ41万人の高齢者へのアンケート結果です。600以上の様々な角度からの質問項目について、10年以上追跡調査したもの

健康寿命を延ばすには「運動よりも食事よりも読書が大事」という驚きの結果がはじき出された

読書だと!?

健康寿命と平均寿命の差を短くするキーワードは「本や雑誌を読む」でした。なぜ「読書」をすると元気に生きられる?

■運動や食事よりも読書が大事?

※運動や食事が関係ないという訳ではありません。

山梨県は、「都道府県別の塩分摂取量の多さは、上から数えたほうが早いし、運動量もしばらくワーストだった。男性の喫煙率も高いんです」

運動の実施率は、山梨県は全国最下位だと言います。読書と健康寿命が結びつきました。このAIの分析を聞いて、山梨県の健康福祉課の職員の方々もびっくり

注目すべきは、山梨は「人口に対する図書館の数」が全国1位という点。全国平均が2.61館なのに対し、山梨は6.59館とダントツ

■この結果にはちょっとビックリです

運動や食事よりも『読書』が健康寿命に深く関わってるなんて思いもしなかったー‼️さすがAIッヾ(。>◻️<。)ノ゙最初は「嘘だ~」と思ってたけど観ている内に納得。自分の周囲を見回しても、元気でしっかりしてる年配の方は本とか新聞を読んでる。再放送ないかな。観て欲しー❕rundietrunner.com/entry/2018/10/…

AIの分析結果から読み解かれた“健康寿命”をのばす提言「運動・食事より○○が大事」「ひとりで暮らせ」「泥棒を捕まえろ」 #AIに聞いてみた togetter.com/li/1276532 @togetter_jpさんから 素敵な生き方をしている方って、読書家なことが多い気がする

読書することで、健康寿命が伸びるってすごいなあ!!! 知識や情報も増えて、健康的になれるって最高ちゃう? マツコ、AI提言「健康寿命を伸ばすには読書」に驚き「国の大きな指針にしてもいいくらい」 news.careerconnection.jp/?p=60806

■エール大学の研究でも読書は寿命を長くすることが分かっている

エール大学公衆衛生学部の最近の研究によれば、定期的に読書をする人の方がしない人より寿命が長くなることがわかっています

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