1. まとめトップ
  2. レシピ

この記事は私がまとめました

レンジで簡単☆豚バラブロックはちみつチャーシュー

(3~4人分)
豚バラかたまり(豚ロースまたまり):300~400g
☆しょうゆ:大5
☆はちみつ:大3~5
☆酒:大2
☆生姜(おろし):1片
☆にんにく(おろし):1片
☆長ネギの青い部分:10センチ

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1180002151

レンジで簡単★カボチャのチーズ焼き

(2~3人分)
カボチャ:1/4個
ケチャップ:大さじ3
とろけるチーズ:40g

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770003945

低糖質!レンジで簡単!ピリ辛万能肉そぼろ

鶏ひき肉 150g
コチュジャン 小さじ1
しょうが(チューブ) 小さじ1
醤油 小さじ1
エリスリトール 小さじ1
糖質0の日本酒 小さじ1

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/250697/recipe/1295116

レンジでローストポーク

豚ロースブロック 300g
★おろしニンニク 1片
★塩 小さじ1
★ミックススパイス 適量

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/13460/recipe/270862

レンジで簡単なすびの中華サラダ

なすび 4本
オリーブオイル 大さじ3
にんにく・生姜・長ネギ全てみじん切り 各小さじ1
しょうゆ・酢・オイスターソース・ごま油 各大さじ1
ミョウガ 1個分

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/159125/recipe/921887

レンジ煮豚

豚肩ロース塊 400g
塩 少々
ネギの青い部分 1つ
A米酢 大匙1
A砂糖 大匙1
A醤油 大匙2

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/2303/recipe/413936

レンジで簡単!!ノンオイルのエビチリ

エビ 10~15匹
玉ねぎ 1/4個
ショウガ 1かけ
にんにく 1かけ
★ケチャップ 大さじ4
★酒 大さじ1
★豆板醤 小さじ1
★砂糖 小さじ1
★片栗粉 小さじ2
★水 大さじ2
★鶏がらスープの素 小さじ1

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/46185/recipe/398309

レンジで3分☆人参とハムのマリネ

人参 2本
ハム 5枚
☆ガーリック(チューブ) 小1
☆コンソメ顆粒 小2/3
☆酢、オリーブオイル 各大2
ブラックペッパー 少々

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/244907/recipe/1312112

レンジで簡単!鶏むね肉の味噌マヨチーズロール

◎鶏むね肉 1枚
◎大葉 2枚
◎スライスチーズ 1枚
◎ブラックペッパー、又は塩こしょう 適量
★味噌、マヨネーズ、酒 各大さじ1
★砂糖 小さじ1

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/18071/recipe/621535

レンジで加熱する時間は5分!後は蒸らしで中まで火を通すので硬くなりません。鶏むね肉がしっとりと。おつまみにピッタリな簡単レシピです!

レンジで3分♪「えのきのピリ辛ナムル風」

えのき(軸を切った状態で) 200g
胡麻油 小さじ2
練り状の中華スープの素(ウェイパアなど) 小さじ1弱
黒ごま(金でもOK) 小さじ1
醤油 小さじ1/4
ラー油 少々

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/201828/recipe/1030650

1 2