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これ、やったわ...「平成の流行ダイエット」あるあるが懐かしい

誰でも一度は経験あるはず。あのダイエット方法やダイエット器具の思い出あるある。

更新日: 2018年11月08日

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この記事は私がまとめました

こんなはずじゃなかった。ダイエットのきっかけや、その後・・・・・。

▼平成の流行ダイエットで振り返る!ダイエット「あるある」

■1990年代後期にブーム「ゆで卵ダイット」

・ダイエットで食べ過ぎ!反動で嫌いになる

私が一番キツかったのは 18歳のときにやった ゆで卵ダイエット。 卵好きなので、出来るだろうと思っていましたが、、、 しばらく、卵が食べられなくなりました。。。 しかも、あまり痩せなかった! あ、キン肉マンは好きですよ。 #wakuwaku

@kassakper1107 ダイエット生活でゆで卵食べすぎたから今は嫌いになりました(笑)

■1994年にブーム!「ダンベル体操」

1994年に平塚出身の鈴木正成が考案し、中高年向けの健康体操として人気となったのが「ダンベル体操」だ

ダンベルを使ったエクササイズは、ウエイト負荷によって効率的に筋肉が刺激でき引き締め効果も抜群です

・経験者も多いはず。購入器具の使用目的が変わる

ラップをして板を乗せて重石をしてのんびり数ヶ月様子を見ます‼︎ どうかカビませんように‼︎ 笑 板は写真では外してあります‼︎ 重石は0.5キロのダンベルを持っています‼︎(何でも良いですよ) pic.twitter.com/brme8eYKun

■2005年にブーム!「乗馬フィットネス器具」

・実は、にゃんこが一番愛用していた

昔懐かしいロデオボーイが洗剤家では現役やねんけど、1番乗ってるのはにゃんのような気がする(^^;) (動き出した瞬間、飛んで逃げます) pic.twitter.com/NdwNO1ZC3L

mちゃんのロデオボーイの上で最近よくくつろいでるコウちゃん* 「なんか文句あっか!?」 pic.twitter.com/GlrLZmvbI1

■2007年にブーム「ビリーズブートキャンプ」

米軍式の訓練をもとに作った人気のエクササイズ「ビリーズブートキャンプ」のDVD販売総数が2007年7月27日に100万セットを突破した

ビリーズブートキャンプは映像にそってエクササイズすることで短期間でダイエット効果を得られるというプログラム。

・運動系ダイエットではありがちが「挫折」

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