出典 tomomo-nさんがアップロード

材料 (紙コップ、5個分)
バター(サラダ油) 30g
はちみつor砂糖 35g
玉子 1つ
生おから(おからパウダー)50g(大さじ5+水50cc)
豆乳か牛乳 25g
薄力粉(全粒粉使用なら25gずつ) 50g
ベーキングパウダー 小1/2(山盛りめ)
■ ▼トッピング
バナナ 1本
チョコ 40g
あればくるみ 20gほど

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4237180

この情報が含まれているまとめはこちら

バレンタインにオススメ♡糖質オフ♡『おからチョコ』レシピ

おからを使ったヘルシーなバレンタイン向けのスイーツです('ω')ノ

このまとめを見る