「瞑想によって本来の自分そして、自分の置かれた状態を観察することで、今の自分に何ができるのか、今の自分にとって何をすることが大事なのかを、常に落ち着いて把握することができます

出典(2ページ目)スティーブ・ジョブズもやっていた!瞑想こそ前向き脳を作る第一歩|@DIME アットダイム

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