瞑想している時の脳は単にリラックスしていただけでなく、むしろバランスよく活性化していました。これが記憶力や集中力アップに繋がっていくようです

出典(3ページ目)スティーブ・ジョブズもやっていた!瞑想こそ前向き脳を作る第一歩|@DIME アットダイム

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