起きていることにイライラする前に「どうして起きているのか?」と冷静に考えることができます

出典ジョブズもゲイツも知っていた!瞑想で得られる「8つの変化」 | ガジェット通信 GetNews

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

8週間で効果が出る!仕事に没頭できる瞑想実践法

瞑想はグーグルやアップルなどの先進的テクノロジー企業で仕事効率アップのために取り入れられていて、その効果は科学的に実証されています。やり方はシンプルで、今日から実践できます。

このまとめを見る