瞑想を長期間続けた人は、次々と変化していく刺激に対応する能力が高いということもわかっている

出典シリコンヴァレーが、いままた「禅」にハマる理由|WIRED.jp

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

8週間で効果が出る!仕事に没頭できる瞑想実践法

瞑想はグーグルやアップルなどの先進的テクノロジー企業で仕事効率アップのために取り入れられていて、その効果は科学的に実証されています。やり方はシンプルで、今日から実践できます。

このまとめを見る