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野菜がモリモリ食べれちゃう♡『ディップソース』レシピ

美味しいソースだと野菜が沢山食べれちゃいますよね。簡単に出来る「ディップソース」で色んなシーンに活躍しちゃおう('ω')ノ

更新日: 2018年12月02日

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この記事は私がまとめました

tomomo-nさん

野菜をカットするだけで簡単に出来るスティック野菜

ヘルシーなうえにカラフルでポップに食卓を彩ってくれるので、ホムパや女子会などに大人気のメニューといえば野菜スティック

野菜だから安心して沢山食べれるのもイイ

★↓野菜が沢山食べれる「ディップソース」レシピ

ディップにソースに♪サワークリームオニオン

材 料(4人分)
オリーブオイル 大さじ1
ニンニクのみじん切り 1片分
玉ねぎのみじん切り 1/2個分
サワークリーム 大さじ6
マヨネーズ 大さじ3
ガーリックペースト 小さじ1
パセリのみじん切り 大さじ1/2
塩コショウ 少々

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1110008728/?l-id=recipe_list_detail_recipe

ヘルシーにお野菜につけて食べてみましたが、美味しかったです!ごちそうさまでした。

ピリ辛★野菜ディップ

ロースト野菜にチーズディップ

材料 (2人分)
かぼちゃ 100g(1/4)
蓮根 70g
プチトマト 6個
■クリームチーズ 大さじ1/2
■マヨネーズ 大さじ1
■牛乳 大さじ1
■酢 小さじ1
■黒胡椒 少々
■砂糖 小さじ1/2

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2790590

みりん粕de野菜ディップソース

材料
みりん粕 大さじ2
みそ 大さじ2
マヨネーズ 大さじ2
 
作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/1609339

キュウリスティックとディップ

材 料(2人分)
キュウリ 2本
マヨネーズ 大さじ2
味噌 小さじ1
すりゴマ 小さじ1
酒/砂糖 各大さじ1/2
豆板醤(お好みで) 適量

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1880002580/?l-id=recipe_list_detail_recipe

ピリッと隠し味を利かせるとおつまみにもってこいね(u u) 今夜のおつまみは人参ときゅうりのディップに決定です。 美味し~い^^*

豆腐とアボカドのヘルシーディップ

材料
アボカド 2個
豆腐 150g
オイルサーディン 1缶
■ 調味料
レモン果汁 小さじ2
塩 小さじ1
黒胡椒 小さじ1
おろしにんにく(チューブ)小さじ1

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2382190

マヨ塩麹ディップでキュウリスティック

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