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禁煙グッズはどれがおすすめ?電子タバコ?ガム?徹底比較してみた!

辛い禁煙を乗り切るために今様々なグッズが登場しています!一番有名なのが電子タバコです!ここではどの禁煙グッズが良いか、口コミや評判を元に徹底比較してみました!

更新日: 2018年12月03日

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この記事は私がまとめました

KIYOSU87さん

※◆※ 禁煙グッズの選び方のポイント ※◆※

★疑似喫煙できる物を選ぶ

煙草を吸っているような気分になるアイテムを選びましょう。

定番の禁煙アイテムとなった電子煙草がオススメです。

本体とフィルターに分かれており、吸うと本体の熱でフィルター内の成分が溶け、煙のような水蒸気が出ます。

さらに先端が燃えているように光ったりもします。

味もニコチンやミントなどがあり、飽きにくいアイテムです。

★吸い口を噛める物を選ぶ

吸い口を噛むクセのある喫煙者は多いと思います。

筆者もドラマのキャラクターに憧れてやっていました。

そこで、吸い口を噛めるアイテムで気分を紛らわせました。

禁煙パイポのような、吸い口が平らになっているグッズがオススメです。

素材も電子タバコにくらべ柔らかく、噛みやすいです。

こちらは煙は出ませんが、ハーブやグレープフルーツなど、色々な味を楽しめます。

コンビニなどで安価で購入できる点も続けやすいです。

★ニコチンを摂取できるアイテムを選ぶ

CMでもお馴染みのニコチンガムなどです。

体に貼るニコチンパッチもありますが、口寂しさ紛らわすには、ガムの方が有効です。

煙草より高いです。味も決しておいしくありません。

ただ、ニコチンは摂取できます。

頻繁に噛むのではなく、イライラしてきたら使用するようにしましょう。

※◆※ おすすめ禁煙グッズの紹介 ※◆※

□■ ニコチンガム ■□

★ニコレット

突発的な吸いたい気持ちを抑えてくれる

不意に襲ってくるイライラでいつも禁煙を挫折してしまう、イライラしたらタバコを吸ってしまう、そんな方にはニコレットがおすすめです。

ニコチンを摂取することで禁断症状を抑えられるだけでなく、口寂しさも解消してくれます。

ニコチンガムというと美味しくないイメージがある方も多いのではないでしょうか?

ニコレットは、フルーティーなものや、ミント感の強いものまで、4種類の味から選ぶことができるので、好みの味を見つけやすいですよ。

【メーカー】ジョンソン・エンド・ジョンソン
【商品名】ニコレット
【買える場所】薬局、通販サイト
【価格】
レギュラー/24個 1,974円(税込)
アイスミント/24個 2,135円(税込)
クールミント/24個 2,135円(税込)
フルーティーミント/24個 2,061円(税込)

禁煙グッズの中でも知名度抜群の「ニコレット」。

●噛むだけでイライラや不安を解消できる
●味と噛み応えが異なる全4種のバリエーション
●使用する個数やタイミングを自分で調整できる
※1日の使用個数および使用期間に上限あり

など、これまでの喫煙習慣や喫煙本数に合わせて使えるので、自分のペースで禁煙に挑戦したい方におすすめの商品です。

★電子タバコ

□■ 抹茶本舗 抹茶電子タバコ ■□

日本製、抹茶フレーバーの新感覚ベイパースティック。

抹茶本舗 FlavorVaporStick(フレーバーベイパースティック)は、面倒な充電の必要がない、およそ500回吸引可能な使い捨てタイプの抹茶フレーバーの電子タバコです。​​

【商品スペック】
パッケージサイズ:W72×D18×H167mm
本体サイズ:φ9.2×120mm
吸引回数:約500回
※吸引の仕方等によって個人差があります。
生産国:日本製
素材:ステンレス製/内蔵リチウム電池280mah

【フレーバーベイパースティック】

●ニコチン・タールは一切含まれていません。蒸気を吸引する「タバコのようなもの」なので、タバコの成分は一切入っておりません。
●煙のようなものは、蒸気のため、非喫煙者の方の受動喫煙の心配もありませんし、タバコ臭は一切ありません。
●国内工場で生産された日本製。

【簡単・手軽】

●使い捨てのチャージレス・タイプのため、充電の必要はありませんし、本体のクリーニングの手間もありません。
●両端のキャップを外して吸うだけで、抹茶フレーバーが手軽に楽しめます。
●ご自宅や車内でタバコ臭が付くこともなく、灰も吸い殻もでませんので、汚れることはありませんし、吸引をやめたいときにいつでもやめて、またいつでも好きな時に吸い始めることができます。

【配合成分】

●ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、コラーゲン、コエンザイムCoQ10配合。

□■ DR.VAPE ■□

なかなか禁煙に踏み切れない…とお悩みの方にご紹介したいのが、「世界一おいしいニコチン0・タール0の電子タバコ」のコンセプトのもと開発された「DR.VAPE(ドクターベイプ)」です。

フレーバーは開発に1年以上かけて味わいを追求。

爽やかなメンソール味やタバコの苦みを再現した深みのある味など、6種類のラインナップで吸い応えがあると評判です。

タバコの味わいを楽しみながら禁煙を目指せる優れもの。

カートリッジ交換式で、面倒なメンテナンスや液漏れの心配は不要。

「味のよさ」と「使いやすさ」で、手軽に禁煙を始められます。

元レディガガ専属スタイリストが開発を手がけており、持っているだけでスタイリッシュなデザインで、YouTubeやSNSでも話題に!楽天ランキング5部門で1位達成と大人気!

【メーカー】DR.VAPE(ドクターベイプ)
【商品名】DR.VAPE スターターキット
【買える場所】通販サイト
【価格】6,500円(税抜)~

「世界一おいしくて健康な電子タバコ」のコンセプトのもと、元レディガガ専属スタイリストが日本人向けに開発した「DR.VAPE(ドクターベイプ)」。

●ボタン操作なしで吸うだけで蒸気を楽しめる
●タバコ味を含む6種のフレーバー
●豊富な蒸気量で喫煙者でも満足できる吸い応え

など、電子タバコ初心者でも「簡単に使える操作性」と「満足できる吸い心地の良さ」が特徴です。

また通販サイト楽天市場では、「電子タバコ」や「禁煙グッズ」など複数カテゴリでランキング1位を獲得。人気と注目度が上昇中の、新世代の電子タバコです。

★ニコチンパッチ

□■ ニコチネルパッチ ■□

貼るだけで禁煙!?8週間で無理なく禁煙できる

近年、これで禁煙したという人も多い「ニコチンパッチ」。

「タバコを吸いたいと思うことがなくなる」と称されるほどで、禁煙グッズとしてイチオシの商品です。

8週間で段階的にニコチンを減らすので、無理なく禁煙することができます。

しかし、飲み会や運転中といった「突発的なタバコを吸いたくなるタイミング」が弱点。

ニコチンなしの禁煙グッズを併用して乗り切るのがおすすめです。

【メーカー】グラクソ・スミスクライン・コンシューマー・ヘルスケア・ジャパン
【商品名】ニコチネルパッチ
【買える場所】薬局、通販サイト
【価格】
ニコチネルパッチ20/7枚 3,024円(税込)
ニコチネルパッチ20/14枚 5,832円(税込)
ニコチネルパッチ10/7枚 2,700円(税込)
ニコチネルパッチ10/14枚 5,184円(税込)

8週間のプログラムで無理なく禁煙できる「ニコチネルパッチ」。

●ニコチン摂取量を段階的に減らすことができる
●禁煙中のイライラや集中困難を緩和する
●毎朝1回貼るだけで効果が1日中持続する

など、パッチを貼るだけで効果が持続するので、仕事中や外出先でも使いやすい禁煙グッズをお探しの方におすすめの商品です。

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