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出典梅雨の肌はデリケート！季節に合わせたスキンケアを取り入れよう - フラコラ　ビューティーコラム

雨が続いて蒸し暑い梅雨はそれだけで気がめいりそうですが、肌にとってもかなり過酷な環境です。

梅雨入りの時期には急に気温と湿度が高くなり、ドッと増える汗や皮脂に悩まされがち。汗をかいた状態で放置すると毛穴は詰まりやすくなり、肌トラブルを招きます。

実際に梅雨時期のスキンケアには悩まされている人も多いようです。

返信リツイートいいね 2018.06.17 12:45

もっとキラキラ@mttkrkr10

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梅雨時期いつも肌荒れするの、湿気で肌がペタペタするからサッパリ系のスキンケア使っててインナードライになってたからかも〜保湿しよ〜

返信リツイートいいね 2018.06.21 19:54

ニキムラ@2_2kimura

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なんか最近化粧ノリがめちゃくちゃ悪い… スキンケアに油分あんまり入れてないんだけどなぁ… 梅雨だから⁇

返信リツイートいいね 2018.06.08 21:29

わすらもち@piamayomayo

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皮脂がすごく出てます。梅雨の湿気のせいなのか、、、、？？？最近のスキンケアがいけないのか、、、、？？

肌トラブルの起こりやすい時期、どのようなスキンケアを行えばいいのでしょうか？
まずは、梅雨時期に陥りやすい「インナードライ」についてみてみましょう。

インナードライって？

出典梅雨のスキンケア！ベタつきに負けない肌にするには？ [スキンケア] All About

梅雨の時期は、肌がベタつくためスキンケアを軽めに変更している人も多いのではないでしょうか？

しかし、蒸し暑くなるとエアコンを使う空間も増え寒暖差が激しくなり、肌は乾燥しやすく、バリア機能が低下したトラブルを起こしやすい状態になっているのです。
また、スキンケアのアイテムを減らし、お手入れを簡単に済ますことで、肌内部の潤いが減り「インナードライ状態」を引き起している場合もあります。そのため、梅雨の時期になると肌トラブルが起こりやすい、荒れやすいという人もいるのです。
なかでも「毛穴の黒ずみ・開きが気になる」「脂取り紙を使う回数と化粧直しの回数が増加」「目元・口元は乾燥しているのに額と頬はべたついている」という方は、実はインナードライを引き起こしている可能性があります。

バリア機能の低下で肌トラブルが増加する！

出典梅雨の季節に保湿抜きはNG！梅雨がもたらす肌トラブル「インナードライ」って？ | ミネラルファンデーション『VINTORTE（ヴァントルテ）』公式通販サイト

肌の「バリア機能」とは、肌表面の角質細胞がまるでシャッターのように、紫外線や細菌などの外部刺激肌から肌を守り、同時に肌の内側からの水分蒸発を防ぐ役目を意味します。

しかしインナードライが起こっている肌では、新陳代謝（ターンオーバー）が乱れているため、肌奥で生まれる角質細胞がもろく不揃いな形になっており、また乾燥によってはがれてしまっているような状態です。
そのため当然ながら、外部刺激から肌を守るバリア機能は低下し、わずかな刺激でも赤み、かゆみ、痛み、肌荒れなどが起こりやすくなっています。
そのような弱った肌状態の上、さらに追い打ちをかけるように、梅雨時期に増える「空気中の細菌」がバリア機能の低下した肌に付着して、どんどん悪さをするのです。

アマナイメージズ肌の様子をチェックする20代女性 by アマナイメージズ

インナードライかも？簡単チェック！

出典夏の乾燥・トラブルは「インナードライ肌」のサインかも。スキンケアで賢くケアしよう | キナリノ

夏特有のお肌のべたつきなどで自覚できる人が少ないインナードライ肌。下記に当てはまるものが多いほど、お肌のインナードライが進んでいる可能性があります。毎日きちんとスキンケアをしているのに……

1. お肌のべたつきが気になる
2. お肌がべたついているときは洗顔を頻繁にしている
3. 基礎化粧品はさっぱりタイプのものを使っている
4. 常に顔のどこかにカサついた部分がある
5. お肌のキメが整わなず、毛穴が開いている
6. メイクのノリがいまいち
7. 肌自体は保湿されているのに、表面がつっぱっている気がする

……当てはまるものはありましたか？

当てはまってしまっても大丈夫です！スキンケア方法を見直せばインナードライを改善することができます。次にその方法を紹介するのでぜひ参考にしてみてください。

アマナイメージズ泡で洗顔をする若い女性 by アマナイメージズ

▶︎梅雨時の正しいスキンケア方法

出典『梅雨肌』対策は万全？実はトラブルが多い6月の肌をしっかりケア | myreco(マイリコ)

6月の肌ケアはどうしていますか？もし今までと変わらないスキンケアをしていない人・特別なことは何もしていないというがいたら、今すぐそのケアを見直しましょう！

6月は特に肌トラブルが多い季節なので、万全の対策が必要ですよ！今回は、『梅雨肌』におすすめのスキンケア方法をご紹介します♪

皮脂を落としすぎない洗顔を行う

梅雨は寝ている間も皮脂がたくさん分泌されるので、朝の洗顔で肌に付着している汚れを落とす必要があります。

出典必見！　梅雨の時期のスキンケア方法

しかし、長時間の洗顔・洗顔料の使い過ぎ・何度もすすぐ・熱いお湯を使用するという行為はインナードライを進行させ、治りにくい肌荒れを作る元になります。
洗顔時間は1分程度・洗顔料は少量をしっかり泡立てる・ぬるま湯で10回程度すすぐという洗顔方法に変え、汚れを落としながらも肌表面を守ることを徹底しましょう。
皮脂の出やすいTゾーン→Uゾーン→目元の順で洗顔を行うと、必要な皮脂を肌に残すことができますよ。