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すぐ1品作れちゃう♡知っておくと便利な『レンジおかず』レシピ

短時間で作れる簡単なおかずレシピ。忙しい時や1品欲しい時に便利ですよ('ω')ノ

更新日: 2019年01月09日

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この記事は私がまとめました

tomomo-nさん

レンジって温め機能しか使っていませんか?

食卓にあと1品欲しい時、電子レンジを使って簡単に出来る料理があると便利ですよね

温めるだけではもったいない!電子レンジを使いこなして、メニューの幅を広げましょう!

すぐ出来るので本当に便利

★↓簡単に1品作れちゃう「レンジおかず」レシピ

レンジで簡単☆豚バラブロックはちみつチャーシュー

材 料(3~4人分)
豚バラかたまり 300~400g
☆しょうゆ 大5
☆はちみつ 大3~5
☆酒 大2
☆生姜(おろし) 1片
☆にんにく(おろし) 1片
☆長ネギの青い部分 10センチ

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1180002151

レンジで♪鮭とさつま芋のケチャップ味噌煮

材料 (2~3人分)
生鮭 2切れ
さつま芋 150g
玉ねぎ 100g
※ケチャップ 大さじ3
※味噌・砂糖・顆粒コンソメ 各小さじ1
※日本酒 大さじ1
塩・胡椒 少々

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4115492

レンジで簡単♪鶏ささみの梅ドレサラダ☆

材料 (1人分)
ささみ 2~3本
塩 小さじ1/2弱
酒 大さじ1と1/2
キャベツ 2枚
えのき 1/2袋
●梅干し 大きめ1個分
●ゴマ油 小さじ1弱
●酢 大さじ1と1/2
●みりん 小さじ2

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2560338

れんこんボール

材 料(2人分)
れんこん 200g
豚ひき肉 200g
しょうがのすりおろし 小さじ1
片栗粉 大さじ1
塩 少々
青じそ お好みで
ポン酢 お好みで

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770015493/?l-id=recipe_list_detail_recipe

レンコンがあるといつもきんぴらか煮物にしか使わないので、新しいレパートリーができました♬レンコンの香りがしてもっちりとした食感でとても美味しかったです!

簡単!レンジで★ニラ豚もやし♪

材料 (2人分、2皿分)
太もやし 1袋
ニラ 1/2束
豚薄切り肉(又はしゃぶしゃぶ用)10枚
市販の醤油ごまドレッシング 適量
又は冷しゃぶサラダのたれ 適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2692825

レンジで簡単★カボチャのチーズ焼き

簡単なのにおいしい!!これからも作ります!バターとパセリを加えました。

レンジで簡単【豚巻き蒸し茄子(ネギ醤油)

材料
茄子 2本(220g)
豚ばら薄切り肉 8枚(150g)
●長ネギ(微塵)1/3本
●醤油 大匙2
●米酢 大匙1
●酒 小匙2
●ごま油 小匙1
●生姜おろし・にんにくおろし 各小匙1
ラー油 たっぷり
小ねぎ(小口切り)適量
粗挽き胡椒 適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5145038

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