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この記事は私がまとめました

忙しくてご飯が作れない...という時はマグカップを活用してみよう~

忙しい朝や少し小腹の空いた時に、マグカップ一つでお手軽に作れる「マグカップごはん」に注目!

ずぼら流スープパスタ 1.スパゲッティを割ってマグカップに 2.コンソメスープの素をいれる(関係ないですが私はJALのコンソメスープが好きです。ちなみに今日はエアドゥのたまねぎスープ) 3.レンジで数分 4.チーズを加えて無きの一分 pic.twitter.com/4PkjGpHAkM

もうすぐ学校が始まりますねそんな忙しい朝に簡単!フレンチトーストの作り方を紹介 マグカップに溶き卵と砂糖、牛乳をいれよくかき混ぜ一口大に切ったパンを入れ3分浸して3分レンジでチンするだけ よかったら試してみてください pic.twitter.com/PKVNetnz1b

お腹が空いてお夜食に釜玉うどん作った。 冷凍うどんだからお湯を沸かす手間も無し。 半熟玉子は、水を入れたマグカップに玉子割り入れて、黄身に2、3箇所穴あけて600wで80秒レンチンしたら出来る。 pic.twitter.com/GBy6Lp2RmR

レンチンで出来るマグカップ茶碗蒸し作ったけど簡単すぎうますぎーーーー pic.twitter.com/0moTxXTimV

インスタでもよく見かけるワンプレートご飯は後片付けも楽ちん♪

主食のパンやご飯、複数のおかずなどを1枚のお皿に盛り込んで、1人分の食事を完成させる「ワンプレートご飯」。

さまざまなおかずを少しずつのせるので、バランスのとれた食事をすることができ、さらに洗い物も少なく経済的なんです♪

おはよー❣️ 休日の、朝寝坊〜 ワンプレートご飯だよー オニオンスープ…コトコト煮ました❤️ pic.twitter.com/sbNkR0vkXA

《うちゆいご飯》 らくちんワンプレートご飯 今日はきのこカレーだよん^^* pic.twitter.com/jN4D49Rf8h

今日はおうちlunch✨ カフェ風にワンプレートで❤ いただきまぁーす pic.twitter.com/P8OuqdnpYz

缶詰めを使った炊き込みご飯を作るのも◎

”缶詰”を使うことでグッと簡単に作れちゃうんです!すでに加熱処理されているため、炊飯器に入れたらあとは炊くだけ。缶詰の汁も一緒に入れることにより、栄養や風味もアップし、豪華で失敗知らずの料理となります。

今朝のてんこ盛り 今朝はホテイの焼き鳥缶詰めを使った炊き込みご飯 これが旨いんだな! おかずに鶏唐揚げもあって、朝から鶏づくし 鶏好きな自分としては凄く嬉しい朝ごはん 今日は娘の定期検診で終日お休み取ったから、帰ったらおかずを仕込もう pic.twitter.com/PctxRsATU2

冷やし中華の残りでゴマ和え。 焼きさばの缶詰めで炊き込みご飯 うまい✨ pic.twitter.com/y52UkiPiAc

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