1. まとめトップ
  2. レシピ

ダイエット中にオススメ♡低糖質『高野豆腐フレンチトースト』レシピ

糖質制限中に甘い物が食べたくなった時に、安心して食べれちゃうスイーツ「高野豆腐フレンチトースト」はいかが?パンの時より浸す時間が長くなっちゃうけど、オススメですよ('ω')ノ

更新日: 2019年01月11日

14 お気に入り 2716 view
お気に入り追加

この記事は私がまとめました

tomomo-nさん

高野豆腐を使って朝食に人気のアレを作っちゃおう

高野豆腐はタンパク質が含まれていて、低糖質。
糖質制限にオススメの食材。

もう我慢することはない!安心して食べられちゃう

高野豆腐は大豆食品。
小麦アレルギーでも安心して食べれます。

★↓ダイエット中でも食べれる「高野豆腐フレンチトースト」レシピ

■糖質制限高野豆腐豆乳フレンチトースト風

材料
*高野豆腐 2〜3コ
■ 【フレンチトースト風卵液】
*卵 1コ
*豆乳 50㏄位
*エリスリム 小さじ1
(↑お砂糖なら) 10g
*バニラエッセンス 

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/1845263

高野豆腐のフレンチトースト

余っていた高野豆腐がおいしいおやつになりました。ありがとうございました。

糖質制限!高野豆腐のフレンチトースト

材料 (4切れ 2人分)
高野豆腐 2枚
低脂肪乳 400〜500ml
ラカント 約30g
バニラエッセンス 適量
溶き卵 1個
バター 1かけら
粉糖 適量
好みでフルーツソースなど 適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4884944

高野豆腐で★フレンチトースト風

材 料(1人分)
高野豆腐 1枚
★卵 1/2個
★砂糖 大さじ1
★牛乳 50cc
バター 適量

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1540004529/?l-id=recipe_list_detail_recipe

【低糖質】高野豆腐でフレンチトースト★

材 料(1~2人分)
高野豆腐 2枚
卵 1個
ラカント(砂糖) 大さじ2.5
牛乳 100cc
塩 ひとつまみ
バター 適量

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1580034884/?l-id=recipe_list_detail_recipe

自家製の高野豆腐でチャレンジ!市販の高野豆腐とは印象が違うかも知れませんね。次回、市販のものでも試してみたいです。

卵不使用★ 高野豆腐のフレンチトースト

材料 (6本分)
高野豆腐 1枚 
豆乳 小さじ2
コーンクリーム缶 大さじ1
砂糖 小さじ2
無塩バター 小さじ1

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4772872

高野豆腐で美味しい!スティックフレンチトースト

材 料(2人分人分)
☆高野豆腐 2枚
☆卵 1個
☆砂糖 大さじ1…甘さ控えめなのでお好みで増やす
☆牛乳or豆乳 大さじ2~3
お好みでバニラエッセンス 2滴

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1300018888/

1 2