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冬の献立もう一品♡『あたたかい温サラダ』⓭選

寒い朝もあと一品欲しい時も温サラダがうれしい♪

更新日: 2019年01月17日

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寒い朝もあと一品欲しい時も温サラダがうれしい♪

jetwskyさん

■『♡レンジde4分♡冷しゃぶ豆腐の温サラダ♡』■

豚ロースしゃぶしゃぶ用肉...100g
キャベツ...150g(3枚くらい)
塩こしょう...少々
豆腐(絹でも木綿でも)...1/2丁(150g)
好みのドレッシングやぽん酢など...適量

https://lineblog.me/mizuki_official/archives/8350931.html

具は《豚肉・キャベツ・豆腐》と
お手軽なものばかり(*´艸`)
加熱はレンジでチンするだけで
超簡単&あっという間に作れます♩
ごまドレッシングやぽん酢など
お好みのものをかけて召し上がれ♫

■『超〜簡単‼︎3ステップおもてなし温サラダ♪ガラムマサラがキメて♡』■

・紫芋 1本
・人参 1本
・ブロッコリー 2分の1個
・レタス 2枚
・ツナ缶 1缶
・マヨネーズ お好みの量
・ガラムマサラ お好みの量

https://ameblo.jp/kyk-17/entry-12251642980.html

■『きのこの温サラダ』■

好きなきのこ類……しめじ、えのき、しいたけ、まいたけ等を適量
水菜……2株
ベビーリーフ……適量
オリーブオイル……大さじ1/2ぐらい
塩コショウ……適量

■和風ドレッシング■
たまねぎ……1/4個
★サラダ油…… 大さじ1+1/2
★酢 ……大さじ1
★醤油……大さじ1/2
★きび砂糖…… 大さじ1/2
★塩……ひとつまみ
★ブラックペッパー……適量
★おろしにんにく……ほんの少し
★パセリ……適量

https://ameblo.jp/cheshirecatmiru/entry-12130359066.html

■『彩り野菜の温サラダ』■

鶏ささみ肉 2〜3本
かぼちゃ(種を除いたもの) 150g
かぶ 1個
にんじん 1/2本
オクラ 3〜4本
ゆで卵 1個
★マヨネーズ 大さじ3
★トマトケチャップ 大さじ1+1/2
★レモン汁 小さじ1
★醤油 小さじ1/2
★蜂蜜 小さじ1

http://www.recipe-blog.jp/profile/66737/recipe/973666

■『冬はあったか☆温しゃぶサラダ』■

豚肉(しゃぶしゃぶ肉)150g
しめじ1/3株
舞茸1/3パック
えのき茸1/3株
ニンジン1/3本
お好みのドレッシング適量

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1470000471

■『ブルーチーズの温サラダ』■

海老(中サイズ)15個
ブロッコリー1株
ミニトマト10個
ブルーチーズ大さじ3
小口切りにしたわけぎ大さじ3
オリーブオイル大さじ3
胡椒適宜

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1440001903

焼いたトマトの甘味を活かしたサラダなので、ドレッシングはオリーブオイルだけ!
あと一品欲しいなと言う時にどうぞ。

■『玉ねぎ温サラダ』■

血液サラサラになる玉ねぎ!生は苦手!上手くレンジを使えば柔らかく!甘く!!たくさん食べられるんです!!

■『水菜とじゃこの温サラダ』■

水菜を炒めて温サラダにしました♪
ポン酢でさっぱりと頂けます!

■『レタスとパプリカの温サラダ』■

卵1個
グリーンリーフレタス6枚
パプリカ(赤・黄)各1/2個
オリーブオイル一回し
クレイジーソルトぱっぱっぱっぱっ

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1470010925

■『シーザーサラダ風★キノコの温サラダ』■

ベビーリーフ1/2袋
マヨネーズ小さじ1
オリーブオイル大さじ2
しめじ1/2パック
舞茸1/2パック
ベーコン2枚
にんにく(みじん切り)1/2かけ
*バルサミコ酢大さじ1
*めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1
*レモン果汁小さじ1
*はちみつ小さじ1
卵1個
酢大さじ1.5
粗挽き黒胡椒少々
パルメザンチーズ大さじ1

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1800011212

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