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この記事は私がまとめました

montescueさん

太ったとは分かっていても、なかなか痩せようと決断できないあなたへ・・・

頭では「やばい、太った」「やせなきゃ」と思いつつ、
ダイエットのやる気につながる『焦り』や『危機感』を完全に失ってしまった人へ・・・

グサグサ来る言葉や方法。これを読んでレッツダイエット?!

痩せてた頃の写真と今の写真を見比べる

健康診断や人間ドックを受診

旦那に捨てられないようにね…

40歳を超えるとなかなか体重は落ちないよ。
30代の間ならまだ間に合うと思う。頑張れ!

細い人の写真をたくさん見るのは良いかもね。

不意に撮られた写真や動画
それも正面ではなく後ろとか斜め前、食事中とかの。
危機感無かったけど、これらを見て驚愕
即ダイエット始めたよ

今の食生活が10年後の体を作る

昔(痩せていた時)着ていた服を着てみたら?

「お菓子・ジュースをとらない」はシンプルに効果あると思う。

姿見を脱衣所に置く。
毎日裸をうつす。
嫌でも現実を見ること。

後ろ姿を写真に撮ってもらうといいよ。
後ろ姿って、もう・・ものすごく凹むわよ。

仕事やめると太るよね。
見られるって大事。

夜にスープだけにするとむくみから取れてくわよ

普段の生活のだらしなさを体型を通してみんなに見られているんだよ?

痩せてる男性アイドルとか好きになると危機感感じない?

引き立て役で人生終えたら?(笑)

恋をするしかない。

血圧とか脳梗塞とか糖尿とか膝とか腰とか
これからの人生長いのに大丈夫?

ビリー隊長、めっちゃ厳しい。諦めずにやれるなら是非!

私が夫だったら離婚したくなると思う。
仕事やめて、ストレス発散!って甘いものどんどん買って
洋服もサイズアウトしていって無駄な出費が増えて
俺が稼いだ給料で、お前は働かずになにやってんの?って。

見た目も見苦しくて貧乏臭いし
何でも後回しにしてそうだし
部屋散らかってそうだし
意地汚そうだし
いらっとする

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