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ネバリスト集まれ!高蛋白な「納豆」を使った簡単レシピ12選♪

納豆美味しいですよね!あのネバネバがたまらない人におすすめ!今回は「納豆」を使った簡単レシピを紹介します。

更新日: 2019年01月31日

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納豆美味しいですよね!あのネバネバがたまらない人におすすめ!今回は「納豆」を使った簡単レシピを紹介します。

「納豆」美味しいですよね

納豆ご飯とゆで卵の美味しさブーム来て低コストで生きてけるわ

小さい頃から納豆ご飯が好きすぎて、週2、3回納豆食べないと調子が出ない。本音を言うなら毎日だって食べたい。

納豆が好きすぎて正直20年間毎日食べ続けてる。 ちょっと高いの買っちゃうんだけど 納豆なんて全部一緒だろ?と思ってる方!絶対違うので色々食べて欲しいw 藁は香りがいいのだけれど 豆が硬いので 木の皮で包まれてる納豆がお気に入りです。 納豆を熱く語る女大丈夫?ww

今回は「納豆」を使った簡単レシピを紹介します。

◆サバ缶と納豆の激ウマ丼♫

材 料(1人分)
ご飯丼1杯分
納豆1パック
サバのみそ煮缶1/2缶
長ネギ1/4本
卵黄1個分
炒りごま少々

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510018303

サバのみそ煮缶の甘みが納豆と良く合って激ウマです♡
騙されたと思って是非1度お試しを♫

混ぜるだけなので特に無いのですが、しいて言えば熱々のご飯に乗せる事です(´∀`)

◆豚キムチ納豆チャーハン

材 料(4人分)
ご飯茶碗4杯分
豚こま肉250g
キムチ200g
納豆1パック
卵1個
長ネギ1本
ゴマ油大さじ2
おろしニンニク小さじ1
炒りごま大さじ1
★鶏がらスープの素大さじ1.5
★砂糖大さじ1
★納豆付属のタレ1パック分
★塩・胡椒少々

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510019323

豚キムチチャーハンと納豆チャーハンをコラボしちゃいました♡
食べ応え抜群で栄養バランスも◎

◆ピリ辛ソースのネバネバ焼き

材 料(2人分)
納豆1パック
長芋8cm
キャベツ2枚
長ねぎ1本
干しエビカップ1/4
卵1個
薄力粉カップ1
出汁カップ1
塩少々
紅ショウガ少量
味噌20g
酢大さじ1/2
砂糖大さじ1/2
水大さじ2
豆板醤小さじ1
いりごま少々
サラダ油適量

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1890000166

◆もちもちいわし納豆

材 料(2人分)
いわしの甘露煮3尾
切り餅4個
納豆2パック
大根おろし50g
かいわれ大根適量
レモン汁小さじ1
かつおぶし1パック
きざみ海苔ふたつまみ
天つゆ大さじ3

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1720037211

カリッ&もちっとしたお餅に、つくだ煮+大根おろし+納豆!これだけで、お腹いっぱいになれるレシピです。

天つゆがなくても、納豆についてるタレでも大丈夫ですよ。その際は少しだけお醤油やめんつゆなどで味を調整してみてくださいね。

◆おつまみやおかずにぴったり♪な納豆ねぎ春巻き

材 料(3人分)
春巻きの皮6枚
ひきわり納豆2パック
ネギ5センチぐらい
納豆のたれ(添付してあったもの)2袋
揚げ油適量

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1670012693

◆切り干し大根でシャキシャキ納豆

切り干し大根と納豆が合わさってるだけですが…やみつきになります♪カラシはお好みで入れても入れなくても美味しいです。

納豆をパックの中でタレを入れてかき混ぜてから切り干し大根と合わせてよく混ぜたら出来上がり。

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