私たちは睡眠サイクルをコントロールすることはできないんだそう。つまり、生まれつき、夜行性のような人がいるのも事実

出典遺伝子によって、あなたが朝型・夜型タイプなのかが決められている。 | TABI LABO

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やっぱり…!朝起きられないのは「遺伝子」のせいだったみたい

子どもの頃から寝坊ばかりで朝が苦手…という人は「遺伝子」が原因かも。

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