朝型の人たちは不眠に悩む傾向が少ないことと、毎晩8時間以上の睡眠が必要な人が多くて、夜型の人たちよりもうつ病に苦しむという傾向が低い

出典アナタが朝型か夜型はもう遺伝子で決まってる? | ギズモード・ジャパン

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やっぱり…!朝起きられないのは「遺伝子」のせいだったみたい

子どもの頃から寝坊ばかりで朝が苦手…という人は「遺伝子」が原因かも。

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