1. まとめトップ
  2. おでかけ・グルメ

この記事は私がまとめました

中川御影さん

忙しい朝にも最適なシリアル

「シリアル」は穀物または穀物の加工食品の意。主に牛乳やヨーグルトなど乳製品をかけて食べることが多い。 日本では朝食シリアルとも呼ばれる。

調理せずにすぐ食べられるコールドシリアルと、加熱調理する必要のあるホットシリアルに大別される

▼オススメ【シリアル】

オールドファッションオートミール

GI値が低い低糖質食品です。消化吸収もゆっくりであり、満腹感が長続きします。このためダイエットにものすごく役立ちます。

有機シリアル

日清シスコ ごろっとグラノーラ

黄大豆、黒大豆、青大豆が入っていて口に入れて噛みしめると「ザクザクッ!」と鳴り、豆の香ばしさが口いっぱいに広がります。

子供にはコレ!

朝ごはんを食べてくれない子も、おやつみたいだから喜んで食べてくれます!食べ切りサイズで適量をすぐに用意出来るのも便利。

小袋サイズ、たすかります!子供のそのまま渡しても出しすぎもないし、お外にも持っていけるので、おやつにもなります。

定番中の定番!やっぱりコレ!

5種のたっぷりナッツ

こちらソイグラは、小麦粉じゃなくオーツ麦が一番使われてるので
健康的だと思います。

甘さもあまりなく食べやすい商品でした。家族がナッツ好きな人はなお好いと思います。我が家ではすぐなくなってしまいそうです

オールブラン

1 2