フィトケミカルの視点でいうと毎日摂取することで体の中でしっかり働かせることができます。また、老化の原因になる活性酸素は 毎日のように発生しているわけですからこれを食い止めるには毎日抗酸化成分を摂取したほうがいいわけです。

体内の抗酸化力をアップさせるのも1日2日でできることではありません。毎日の習慣があってこそのものですから 普段から7色の野菜や果物を意識して抗酸化力アップに努めるように頑張りましょう。

出典フィトケミカルの活用ルール|フィトケミカル大解剖SP

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