出典 nood.finc.com

冷奴にトッピング
豆腐は低カロリーなのに、植物性タンパク質が摂れるのでダイエット食の定番ですよね。そんな豆腐の上に酢玉ねぎを乗せて鰹節を少々加えると、いつもの豆腐がさらに美味しくなります。

唐揚げに添えて南蛮風に
しっかり食べたい時は、唐揚げに添えてちゃっかり南蛮風で食べるのもおすすめ。ダイエット中控えたい揚げ物ですが、酢玉ねぎを添えることで食べ過ぎ防止にも。

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夏までにダイエット!酢玉ねぎのダイエット効果!酢玉ねぎダイエットとは?酢玉ねぎのカロリーは?

酢、玉ねぎそれぞれよく知っていると思いますが、その2つを組み合わせた酢玉ねぎに、高いダイエット効果があるとして注目を集めています。酢も玉ねぎも、これまで別々にダイエットによい食材として紹介されたことはありますが、酢玉ねぎには一体どのようなダイエット効果があるのでしょうか。

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