レシピ「免疫力を高めてアンチエイジング効果!レンジで簡単♪菜の花バンバンジー♡レシピ」 by 栄養士まみさん

材料

・菜の花…約150g
・鶏ささみ…2〜3本
・☆みそ…大さじ1
・☆しょうゆ…小さじ1
・☆さとう…小さじ2
・☆みりん…大さじ1
・☆ごま油…小さじ1
・☆にんにくすりおろし…小さじ1
・☆豆板醤…小さじ1/4
・白ごま…適量

作り方↓
https://ameblo.jp/mamiko12070324/entry-12255408465.html