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この記事は私がまとめました

中川御影さん

節約レシピ!もやしチーズの豚平焼き

材 料(4人分)
もやし1袋
万能ネギ1束
豚バラ薄切り肉250g
塩、こしょう各少々
卵6個
☆水、片栗粉各大さじ1ずつ
☆顆粒だしの素小さじ2
☆醤油小さじ1
とけるチーズひとつかみくらい

レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600021225/

野菜が高いですね~(-_-;)そんな時にはもやしを使った豚平焼きはいかがでしょうか

簡単節約レシピ♪とろっと中華あんかけ

材 料(3人分)
豚肉(バラ、小間、切り落としなど)180g
玉ねぎ1/2個
ニラ1/3束
もやし1/3袋
えのき1/4株
☆醤油大さじ1.5
☆オイスターソース大さじ1
☆酒大さじ2
☆砂糖小さじ2
☆中華(鶏がら)スープの素小さじ1
☆水300cc
ごま油小さじ2
片栗粉大さじ1.5
塩こしょう少々

レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1560010239/

病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル

材 料(3人分)
もやし1袋
ほうれん草1/2束
塩(野菜ボイル用)少々
■ ナムルダレ
鶏ガラスープの素(顆粒)大さじ1/2
醤油小さじ1/2
酒小さじ1
ゴマ油小さじ1
おろしニンニク(チューブ)少々
塩・黒コショウ少々
すりゴマ(白)大さじ1

レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1270005638/?l-id=recipe_list_detail_recipe

簡単でうまい!もやしの卵スープ

材 料(3人分)
もやし1/2袋
卵1個
水3カップ
★鶏ガラスープの素小さじ1
★塩・粗挽き黒こしょう各少々
★醤油大さじ1
水溶き片栗粉(水2:片栗粉1)大さじ2

レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050011163/?l-id=recipe_list_detail_recipe

ハムときゅうりともやしの中華サラダ

材 料(2~3人分)
もやし1/2袋
きゅうり1/3本
スライスハム1枚
★酢大さじ2
★しょうゆ大さじ2
★さとう大さじ1
★ごま油大さじ1/2
白ゴマ小さじ1

レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1320006279/?l-id=recipe_list_detail_recipe

プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

材 料(3人分)
ニラ1束
もやし1袋
卵2個
マヨネーズ大さじ1
塩・こしょう各少々
おろしニンニク小さじ1
おろししょうが小さじ1
★オイスターソース小さじ2
★醤油小さじ1
ゴマ油小さじ1

レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050010995/?l-id=recipe_list_detail_recipe

本格簡単!チャプチェ

材 料(3人分)
春雨90g
ニラ1束
もやし1袋
ニンジン2/3本
タマネギ1/2個
しめじ1/2パック
白ごまお好みの量
★水2カップ
★醤油大さじ3
★砂糖大さじ1
★ゴマ油小さじ2
★コチュジャン小さじ1

レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050009419/?l-id=recipe_list_detail_recipe

ごはんのおかずにはもちろんのこと、お弁当にもぴったり!簡単に出来ちゃうのに本格的な韓国料理です♪

家計に嬉しい!もやしときゅうりの中華風

材 料(4人分)
もやし1袋
きゅうり1本
ちくわ2本
ごまお好みで
砂糖大さじ1
酢大さじ1
醤油大さじ2
ゴマ油こさじ1

レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1460004575/?l-id=recipe_list_detail_recipe

♡モヤシとツナの簡単サラダ♡

材 料(2.3人分)
モヤシ一袋
胡瓜半分
ツナ缶1缶(80g)
マヨネーズ大さじ1.5
塩適量
粗挽き黒胡椒適量

レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1860006395/?l-id=recipe_list_detail_recipe

ボリュームがあって、お手軽なモヤシを使ったサラダを!!と思い作りました。

一風堂のもやし?!モヤシのナムル♪

材 料(2人分)
モヤシ1袋
ごま油大2
醤油小1~2
塩コショウ、ゴマ、ラー油少々
ブラックペッパー少々

レシピ↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190003873/?l-id=recipe_list_detail_recipe

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