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お店にも負けない!【アスパラ菜】とっておきレシピ10選

アスパラ菜の絶品レシピをまとめました!

更新日: 2019年02月28日

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blueberryjamさん

材料(2人分)
アスパラ菜 1束
ベーコン 2枚
*酒 大さじ1
*しょう油 小さじ2
*砂糖 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1
粗挽き黒胡椒 少々
https://cookpad.com/recipe/4795216

ほろ苦くクセのあるアスパラ菜。ベーコンと一緒に甘辛味で炒め煮にすると食べやすくなりました♪

材料(2人分)
アスパラ菜 半袋位.
油揚げ 1枚.
水 お椀1杯半位.
出汁入り味噌(今回はこうじ入りを使用)大さじ1と2分の1
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1560002484/?l-id=recipe_list_detail_recipe

材料2人分
タリアテッレ 160g
アスパラ菜 160g
生食用ホタテ 100g
オリーブオイル 大さじ1~
塩・コショウ 少々
パルミジャーノ 大さじ1~
黒胡椒 お好みで
https://oceans-nadia.com/user/11928/recipe/134550

材料
アスパラ菜 160g
★マヨネーズ 40g
★醤油 小1
★チューブからし 3センチほど
★花鰹 6g
★ゴマ 8g
飾り用のゴマ 無くてもオッケー
https://cookpad.com/recipe/3448476

材料(4人分)
アスパラ菜(オータムポエム) 300g
油揚げ 2枚
追いがつおつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
お酒 大さじ2
https://cookpad.com/recipe/4853994

材 料(2人分)
たこ 80g.
アスパラ菜(又は菜の花)2把.
トマト 1個.
レモン果汁(又はかぼす、すだち)大匙1杯.
ハーブ塩 少々
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1990032634/?l-id=recipe_list_detail_recipe

材料(1袋(1把分))
アスパラ菜(菜の花でもOK) 1把
ツナ缶 1缶(80g)
わさび 大さじ1
醤油 小さじ2
マヨネーズ 大さじ3~4
https://cookpad.com/recipe/1287648

材料(2人前)
アスパラ菜 1束
スパゲティの麺 1束
ウィンナー 3本
コンソメスープの素(固形) 1個
塩胡椒 適量
牛乳 約250cc
オリーブオイル 適量
https://cookpad.com/recipe/3845750

材料(2人分)
アスパラ菜2把.
マッシュルーム 4,5個.
菜種油(又は植物油)小匙1杯.
塩 少々.
パルミジャーノ(粉チーズ)小匙1杯
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1990034200/?l-id=recipe_list_detail_recipe

材料(2人分)
アスパラ菜 1束
えのき 1束
塩麹 大さじ1
塩 ひとつまみ
しょうゆ 1滴
油 適量
https://cookpad.com/recipe/5120107

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