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この記事は私がまとめました

ほっくり焼きアボカドと豚肉のソテー

豚こまと長いものバタぽんソテー♪

(2人分)
豚こま切れ肉:150g
長いも:10㎝
青ねぎ:1本
塩:少々
こしょう:少々
ポン酢:大さじ2
バター:大さじ1
液体塩麹:大さじ1
油:大さじ1

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1440010883

いわしのカレー風味ソテー

お刺身で食べても、塩焼きでレモンを絞って食べても、天ぷらでもフライでも美味しい鰯!

鮭のしそベーコン巻きソテー☆お弁当に♪

鮭 2切れ
ベーコン 6枚
しそ 6枚
塩胡椒 少々
オリーブオイル 小2
爪楊枝 12本

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/244907/recipe/1284228

わさびマヨソースDEサーモンソテー

生鮭 1切れ
オリーブオイル 大さじ1
しそ 3枚
A 
わさび 小さじ2
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/8283/recipe/4364

簡単ガッツリ!ポークソテー☆

豚ロース肉 2枚
サラダ油 小さじ1
★醤油 大さじ1
★酒 大さじ1
★にんにく(すりおろし) 小さじ1

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/66737/recipe/832662

とろ〜ん❤️豚と茄子のチーズinくるくるソテー♡

茄子 1本
塩 適宜
豚バラスライス 300gくらい
塩コショウ 適宜
ベビーチーズ 4個
小麦粉 適宜
☆ケチャップ 大4
☆水 大3
☆ウスターソース 小1
☆オレガノなど あれば適宜
☆にんにく お好みで

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/154773/recipe/1073688

大人気☆海老と舞茸のバター醤油ソテー

旨味凝縮オニオンソースのポークソテー

豚ロース(生姜焼き用) 6枚
塩 適量
胡椒 適量
片栗粉 適量
バター 大さじ1
チューブガーリック 4㎝
玉ねぎ 1/2個
A 醤油 大さじ3
A みりん 大さじ3
A 砂糖 小さじ1

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/33370/recipe/168840

キノコとジャガイモのソテー

じゃが芋 1個
まいたけ 1/2パック
しめじ  1/4パック    
エリンギ 1本
にんにく 1/2個
オリーブ油 大さじ1/2
塩・こしょう        少々
ねぎ(あれば) 少々

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/34450/recipe/306694

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