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この記事は私がまとめました

水切りヨーグルトのフルーツサンドレシピをまとめました。

Yuuui11さん

水切りヨーグルトで作るフルーツサンド

フルーツサンド♪水切りヨーグルトで作るので、そんなにカロリーは高くないかと。

水切りヨーグルトと苺のフルーツサンド

ホテル食パン1枚
いちご(さがほのか)小粒4個くらい
無糖ヨーグルト200gくらい
粉糖(ピンク)大さじ1
あらびき黒胡椒少々

 作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1880010916

しっかり水切りしたヨーグルトでカッチリ纏まって、カロリーオフ!見た目も可愛らしい……けれどさりげなくピリッとくる粒胡椒が大人味です。

フルーツサンド ~水切りヨーグルトであっさり系~

サンドイッチ用パンか薄切り食パン1/2~1袋
プレーンヨーグルトお玉2~3杯くらい
ホイップクリーム市販のホイップ済みなら1/2本分くらい
砂糖(入れなくてもOK)小さじ2~3
スーパーのカップ入りのカットフルーツお玉1~2杯くらい
↑(パインや桃や蜜柑の缶や苺等でもOK)

 作り方は↓
 https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1540012779

生クリームだけで作ってみたらパサ付いた感じがしたので、水切りヨーグルトを加えてみたら、しっとり、さっぱりで食べやすく仕上がりました☆

甘夏と水切りヨーグルトのフルーツサンド

水切りヨーグルトでさっぱり!フルーツサンド

水切りヨーグルトでフルーツサンド♪(バナナ他)

8枚切り食パン3枚
*水切りヨーグルト大匙3
*砂糖大匙1
バナナ小1本
りんご4分の1個
オレンジ輪切り2枚
あれば、ベビーリーフひとつまみ

 作り方は↓
 https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650005731

ヨーグルトと一緒にいただきました♪メロンもサンドしちゃいました♪フルーツサンド美味しいですね(*^_^*

フライパンでサックっと焼いてみても♡

フライパンでサクッと!フルーツホットサンド♪

8枚切り食パン2枚
水切りヨーグルト大匙3
バナナ1本
キウイ1個
グラニュー糖大匙1
バター1欠片(10g)

 作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1650005455

じわ~と中からとろけそうなバナナとキウイが・・サクサクのパンといい、とっても美味しかったです♪

水切りヨーグルトプラス@でクリームをさらに工夫して♡

すだちヨーグルトバタークリームのフルーツサンド

生クリーム食パン10cm四方1cm厚さ2枚
水切りヨーグルト40g
すだちバタークリーム※40g
※ レシピID:1880014561上記
いちご2個
不知火1房

 作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1880014564

かっちり安定感があるのに、口どけよく、控えめの甘さとコクがフレッシュフルーツの酸味と相性抜群な、ひと手間かけたフルーツサンドです。

ゴールデンオレンジと苺の柑橘クリームフルーツサンド

ゴールデンオレンジ(神奈川県産)1個
いちご(岐阜県産)2個
生クリーム食パン※10cm四方判1cm幅スライス2枚
★水切りヨーグルト50g
★クリームチーズ10g
★蜂蜜小さじ1

 作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1880013303

ゴールデンオレンジの皮も使って、香り豊かに、見た目もカラフルに仕上げました。
ジューシィでクリーミー、甘酸っぱーい香りと味を堪能vvv

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