鼻づまりや鼻水の解消には、ツボを押すのも効果的です。

「効果的なのは、風池(ふうち)、印堂(いんどう)、迎香(げいこう)」という3つのツボです。ツボを押すときは、ゆっくりと息を吐きながら5秒ほどかけて押し、息を吸いながら、同じく5秒ほどかけて離すようにしましょう。ひとつのツボにつき、これを2〜3回ほど繰り返しましょう」(永倉先生)

風池(ふうち)
耳たぶの裏にある大きな骨の下、少しくぼんだところにあるツボです。ゆっくり押すことで、鼻づまりを解消する効果が期待できます。

印堂(いんどう)
左右の眉頭(まゆがしら)の真ん中にあるツボです。鼻づまりや鼻水をすぐに解消したいときに有効です。

迎香(げいこう)
小鼻の両脇の少しくぼんだところにあるツボです。印堂と同じく、鼻づまりと鼻水の解消に即効性があるとされています。

出典つらい鼻づまり・鼻水の原因と解消法|鼻うがい&ツボ押しのコツ | フミナーズ

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