ハッカ油のマスク
「鼻づまりやのどのイガイガが楽になったり、熱っぽさによるのぼせ感がやわらいだりしますよ。風邪の対処としても予防としても役立つでしょう」(重松さん)

[材料]
・ハッカ油…1滴

[道具]
・ガーゼ(マスクに収まるサイズ)…1枚
・マスク…1枚

[作り方・使い方]
(1)マスクの外側(顔に触れない側)の鼻の下、もしくは口あたりにハッカ油をたらし、マスクの内側にガーゼをあてがう。
(2)マスクをつけてみて、ハッカ油を染み込ませた部分が直接肌に触れないよう、ガーゼの位置を調整する。

出典ハッカ油の使い方9つ|ツヤ髪から肩こり解消まで | フミナーズ

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