ブドウ糖は体内ですぐにエネルギーに変換されるため疲労回復に非常に効果的です。
また、唯一直接脳のエネルギーになるとも言われています。
そのため、試験勉強をされている方や仕事で疲れている方には非常におすすめです!

また、干しぶどうにすると水分がないため普通のぶどうと同じ重さで栄養含有量がアップするのでおつまみにおすすめです。
干しぶどうは健康にいいのは一般的に言われていることです!

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