血圧を下げる食材としておすすめなのがお酢です。
お酢の主成分である酢酸には、血圧を上昇させるホルモンを
抑えてくれる働きがあるからです。 
ただしお酢で血圧を下げるためには、毎日摂ることが必要です

出典血圧を確実に下げる食事、減塩は無意味!? ノーベル賞理論“NOで血管は若返る”血圧を確実に下げる食事、減塩は無意味!? ノーベル賞理論“NOで血管は若返る”|今日のおすすめ|講談社BOOK倶楽部

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気づかないうちに進行し、脳卒中や心筋梗塞などの合併症を引き起こすこともある高血圧。日頃から気をつけておくべきものです。なるべく適正血圧を維持するために日ごろから気をつけるべことをまとめました

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