・冬の朝、起きてすぐ熱い風呂は危険 心筋梗塞などの死亡率は、夜より朝がダントツに高い。朝の高血圧に加え、冬の朝風呂は温度差で血圧が大きく変動しやすい。そのため血圧が安定する起床1時間後からの入浴が好ましい。

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ネットで集めた…絶対高血圧にならない!

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