出勤時15分くらいだな、ウォーキング。 朝30分のウォーキングが血圧コントロールに有用である可能性 - QLifePro 医療ニュース qlifepro.com/news/20190307/…

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気づかないうちに進行し、脳卒中や心筋梗塞などの合併症を引き起こすこともある高血圧。日頃から気をつけておくべきものです。なるべく適正血圧を維持するために日ごろから気をつけるべことをまとめました

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