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この記事は私がまとめました

簡単うまうま!☆納豆キムチ豆腐丼☆

(1人分)
ごはん:お茶碗1杯
納豆:1パック
豆腐:150g
キムチ:50g
めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1~2
ごま油:小さじ1
きざみねぎ:適量
きざみのり:適量

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1490004207

納豆バター醤油パスタ

(1人分)
パスタ:100g
納豆:1パック
小ねぎ:2本くらい
いりごま:少々
きざみのり:少々
バター:大さじ 1
醤油:大さじ 1

作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1300006142

ピリ辛アボガド納豆

ニラ納豆チヂミ

モチとろネバ! 長芋チーズ納豆のお揚げ袋

油揚げ 2分の1枚
納豆 1パック
長芋(皮付きで) 70g程度
ピザ用チーズ 1つかみ
ネギ小口切り 大さじ2杯程度
濃口醤油 小さじ1杯
納豆の付属のタレ 1個
麺つゆ(3倍濃縮)か生姜醤油 適量

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/170689/recipe/947766

納豆チーズは今までの定番でしたが、長芋を擦って加えるとモチモチで美味しいです。ヘルシーな一品です。

鶏そぼろ納豆チャーハン

ご飯(白米または玄米) 茶わん2杯
卵 2個
鶏そぼろ 60g
納豆 2パック
ねぎ 1本
サラダ油 小さじ2

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/201871/recipe/1170947

ツナの納豆和え

ツナ 50g
納豆 1パック 40g
ねぎ小口切り 20g
麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2
卵 (生で食べられるもの) 1個
かつお節 適量
焼き海苔 適量
辛子 少々

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/8283/recipe/1041158

納豆ともやしの簡単ナムル

もやし 120g
納豆 1パック
長ネギ 10cm
ごま油 小さじ2
しょうゆ 小さじ1
にんにくのすりおろし 小さじ1/2
豆板醤 小さじ1/2
納豆の付属たれ 1袋

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/16331/recipe/3959

ラー油でベーコンと煎り納豆♪

スタミナ納豆パスタ

パスタ(スパゲッティーニ) 225g
牛薄切り肉(ひき肉でもOK) 40g
ほうれん草 60g
玉ねぎ 80g
納豆 2パック
醤油麹 小匙2
アゴ出汁(茅乃舎) 1袋
オリーブオイル 大匙1
オプション (お好みで加えても)
アサツキ、チャイブ、のりなど お好きな量

作り方↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/21748/recipe/1045840

ちょっと元気のない時に摂る発酵食品、牛肉やほうれん草の鉄分も加わってさらにパワーUPなレシピです♪

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