生活が不規則になり乱れるほど、自律神経やホルモンのバランスが崩れます。その結果、悪玉ストレスを感じることは健康心理学を始め、多くの分野で研究されています

出典ストレスに強くなる!ストレス耐性をつける効果的な21の方法

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会社を辞めたくなる…その理由は「○○不足」が関係してるみたい

会社を辞めたくなるという理由の一つとして○○不足があるみたいです。離職者を減らすことにも役立ちそうです。※もちろん全てではありません

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