腰痛持ちのデスクワーカーへ① 椅子に座り続けるとお尻が固まり、それが腰へと繋がる。 だからデスクワーカーに腰痛の人が多い。 仕事がひと段落したら、お尻の真ん中をほぐして、その後ストレッチをしてください。それだけで腰がスッキリしますよ! これで仕事のパフォーマンスもきっと上がる! pic.twitter.com/qzyYdVMMDD

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これいい〜!!! Twitter発・自宅でできる「簡単マッサージ」が気持ち良さげ♡

ダイエットや美容にも。毎日自宅でできる「簡単マッサージ」が気持ち良さげでいいよ〜〜〜!!!

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