あま酒の栄養素を効果的に摂取したいという方は、朝の時間帯に飲むことがおすすめです。朝は、これから活動する時間に必要なエネルギーを蓄える時間でもあります。あま酒には、頭を使ったり体を動かしたりするための「エネルギー」となる栄養素が豊富に含まれています。そのため、あま酒を飲み栄養補給することで1日を元気に過ごすことができるでしょう。

なかには、夜寝る前に飲むという人もいらっしゃると思いますが、消化のことを考慮するとやはり朝の時間帯に飲むことが望ましいと考えられます。また、朝食の重要性は知っているがカロリーが気になるという方も、朝食の代わりにあま酒を1杯飲んで健康管理に役立ててみてはいかがでしょうか。

出典あま酒の栄養素を効果的に摂取できる飲み方|甘酒の通販 【マルクラ食品】

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