マヨネーズの平均的な糖質量は、大さじ1あたり約0.54g、100gあたり約4.5gとなっています。醤油で約8g、トマトケチャップで約25.6gですので、マヨネーズは比較的低糖質であると言ってよいでしょう。

出典マヨネーズがダイエットに効果的な理由と絶対に見ておきたい注意点は?|feely(フィーリー)

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

知っておきたい!ダイエット中にオススメの意外なもの

マヨネーズやお肉は正しい食べ方をすれば意外にダイエットの役に立つそうです!

このまとめを見る