カロリーオーバーをしないために、カロリーハーフのマヨネーズを使えばいいと考える人も少なくありません。しかしながら、ここにも落とし穴があり、カロリーは低くても、味を整えるために糖質が添加されている可能性があります。脂質と糖質の組み合わせになってしまいますので、添加物をよく確かめるようにしましょう。

出典マヨネーズがダイエットに効果的な理由と絶対に見ておきたい注意点は?|feely(フィーリー)

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マヨネーズやお肉は正しい食べ方をすれば意外にダイエットの役に立つそうです!

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