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『ピーマン×にんじん×卵』レシピまとめ♡栄養満点こどもも喜ぶガッツリおかず~汁物かんたんレシピ

栄養満点こどもも喜ぶガッツリおかず~汁物かんたんレシピ♡『ピーマン×にんじん×卵』レシピまとめ。かんたんにつくれるので忙しい朝ごはん、お家ランチ、お弁当のほか、夜ご飯のおかず・おつまみ・飲んだ後のシメにも最適

更新日: 2019年04月11日

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栄養満点こどもも喜ぶガッツリおかず~汁物かんたんレシピ♡『ピーマン×にんじん×卵』レシピまとめ。かんたんにつくれるので忙しい朝ごはん、お家ランチ、お弁当のほか、夜ご飯のおかず・おつまみ・飲んだ後のシメにも最適

hana-777さん

チャプチェ

冷蔵庫の野菜室に少しずつ残った野菜を使って作れる便利なチャプチェ。すごく簡単にできるので、もう一品ほしいときに便利です!!
材料費 97円/1人分

春雨 30g
牛肉 60g
にんじん 1/3(小)40g
たまねぎ 1/4個
ピーマン 2個(小)
干ししいたけ 1枚
卵・・・他

作り方→http://www.recipe-blog.jp/profile/145664/recipe/1046760

レンジで簡単。子どもが喜ぶにんじんとピーマンの卵とじ

ピーマン人参卵の3色炒め★ レシピ・作り方

3色がとーってもキレイな一品です!

名古屋風あんかけスパゲッティ レシピ・作り方

1歳児でも食べれるように中濃ソースで甘めに仕上げました。子供用にはブラックペッパーなしで。パスタに絡むあんかけがめちゃくちゃ美味しいです。

野菜のマヨとんかつソース炒め★ レシピ・作り方

彩り鮮やかでお弁当にもオススメです♪

人参ピーマンがおいしい♪みそ卵炒め レシピ・作り方

油と炒めることでカロテンの吸収がとってもよくなるそうですよ。

お弁当用 スパニッシュオムレツ レシピ・作り方

所要時間10分弱
材料代70円
15㎝のミニフライパン使用 
玉子2個で厚さ1.5㎝程
じゃが芋やブロッコリーの芯も入れてOK
玉子3個でいい感じの厚みです

簡単☆ビビンバ丼 レシピ・作り方

ナムルをまとめて電子レンジで作れば、
とっても簡単です☆
ピリ辛で食欲が増します♪

野菜たっぷり酸辣湯スープ++ レシピ・作り方

野菜たっぷりで酸っぱくて・・・美味しくヘルシー♪

洋風!野菜あんかけオムレツ レシピ・作り方

お弁当のおかずにサッと作れます!
あんかけなので汁漏れしにくいです!
タンパク質と野菜がしっかり食べられます~

オムそばめし レシピ・作り方

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