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3miiさん

電子レンジで簡単!レンジでチンする☆お雑炊

材料
冷ごはん 1膳分
水 1カップ
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
おろししょうが 小さじ1/4←省略OKです
大根 60g程度
油揚げ 1/4枚
刻みねぎ 適量

https://ameblo.jp/bistromayumi/entry-12242533420.html

レンジで簡単 大根おろしの雑炊

材料
白飯軽く1杯(100g)
大根おろし1/4カップ
ほんだし小1/2
小口ねぎ大1
水80ml
(ゴマ油)小1/4

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1970010103

レンジで かにかま雑炊

材料
★水100cc
★ご飯50g
★かにかま15g
かつおだし(液体、ストレート)大さじ1
○かつお節ひとつまみ
○青海苔ひとつまみ

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1750019751

レンジで 生姜入り 芯白菜としらすと葱の雑炊

材料
★冷ご飯50g
★白菜の芯太めの千切り 中1/2枚分
★水100cc
●麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1
●おろし生姜小さじ1
■釜揚げしらす大さじ1
■小葱小口切り 大さじ2

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1750026765

電子レンジで 5 分30秒野菜ぞうすい

材料
しいたけ1 個
玉ねぎ1/8 個
にんじん3 cm
ごま油小さじ 1
粉末だし(かつおだし、昆布だしなど)小さじ 1
冷ご飯茶碗 1/2 杯
水(2 カップ)400 cc
こしょう(お好みで)少々
塩(お好みで)少々
カイワレ大根(あれば)少々

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1810001154

レンジdeもやし生姜雑炊

材料
茹でもち麦(ご飯でもOK)大さじ4程度
もやし1/4袋
生姜(チューブタイプのもの)小さじ1
乾燥わかめ一つかみ
3倍濃縮めんつゆ大さじ1
顆粒だし小さじ1
水1カップ
片栗粉小さじ1~2
水(片栗粉溶解用)大さじ1程度

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150012352

レンジで簡単、お豆腐入り梅雑炊

レンジで簡単、お豆腐入りチーズ雑炊

材料
ご飯半膳
絹豆腐50g(大3)
カニカマ2本
長ネギ3~4cm
塩麹小1
塩昆布大1弱
ピザ用チーズ大2
水30cc

https://ameblo.jp/sutaro-cooking/entry-11735655162.html

レンジでたらこ雑炊

材料
★炊いたご飯お茶碗1杯分
★顆粒だし小さじ1
★塩小さじ4分の1
★水200cc
卵1個
たらこ1本
青ネギ3本くらい
ごま油小さじ1

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190012540

レンジで!ふわとろ納豆雑炊

材料
Aごはん・・・・茶わん軽く1杯分(100g)ぐらい
A水・・・・150mlぐらい
A塩小さじ1/4ぐらい(もしくは顆粒鶏ガラスープの素・・・小さじ1ぐらい)
●納豆・・・1パック
●卵・・・・1個
●好みでだし醤油かめんつゆか醤油、ごま油、ねぎ、ゴマなど・・・各適量

https://ameblo.jp/syunkon/entry-12442690067.html

電子レンジでつくる!あおさのりとチーズの洋風雑炊

材料
ごはん1/2膳
コンソメの素小さじ1くらい
あおさのりひとつかみ
チーズひとつかみ
卵1個
醤油少々
牛乳少し

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010016810

電子レンジで簡単に!辛~いにら雑炊

材料
◎ごはん1膳
◎水150cc
◎ウェイパー小さじ1弱
◎豆板醤小さじ1
にら1/3束
ごま油少々

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1590002204

レンジで作る韓国雑炊

材料
ごはん茶碗軽く一杯分
白菜少々
ダシダ(牛粉末)大さじ1
お湯ご飯がかぶる程度
溶き卵1個分
白ゴマ少々

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1100005210

レンジではまぐり雑炊

材料
はまぐり10個
ご飯茶碗1杯
★水250cc
★本だし小さじ3分の1
★醤油小さじ1
★塩ふたつまみ

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190014077

レンジで簡単!黒酢の卵とじ雑炊

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