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常備調味料de『簡単タコライス』レシピまとめ。トマト缶やソースで簡単!重宝ワンプレートご飯料理

トマト缶やケチャップ、ウスターソース、カレー粉などの常備調味料で作れる、簡単タコライスレシピ・作り方まとめ。お肉・野菜をたっぷり使ったスタミナ料理タコライスは、様々なシーンで大活躍するワンプレート料理にぴったりなごはん料理です

更新日: 2019年04月12日

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トマト缶やケチャップ、ウスターソース、カレー粉などの常備調味料で作れる、簡単タコライスレシピ・作り方まとめ。お肉・野菜をたっぷり使ったスタミナ料理タコライスは、様々なシーンで大活躍するワンプレート料理にぴったりなごはん料理です

hana-777さん

タコライスはどんな料理?

タコライス(英語:Taco Rice)は、メキシコ風アメリカ料理のタコスの具材を米飯の上に乗せた沖縄県の料理である。トマトベースのサルサ(スペイン語で「ソース」の意)をかけて食べる。1984年に沖縄県金武町で誕生した

もっと分かりやすくすると「ドライカレー」に近い料理です。

『トマトベースの赤いサルサ』は、ケチャップで代用することも多く、レシピ・作り方を覚えてしまえば簡単にお家で作れる沖縄の郷土料理。

タコライスで、夏休みや冬休みなど子供の長期休みにも重宝するワンプレートランチも作れます。
沖縄の風を感じつつ、ご自分や家族の好きな具材・味付けにアレンジしてみましょう。

レンジde3分♡超簡単タコライス♡【簡単*時短*ひき肉】

なんと《レンジで3分》♡!!

嘘みたいに簡単ですが
しっかりタコライスですよ(o^^o)笑

あっという間に作れるので
夏休み中のおうちランチにもオススメです♡

簡単すぎるタコライス

GABANガラムマサラ・・小さじ2

合挽き挽き肉・・150g

玉ねぎ(みじん切り)・・1/2個

温かいご飯・・2杯分

ベビーリーフ

プロセスチーズ

・・・他

作り方→http://www.recipe-blog.jp/profile/170447/blog/17624635

挽き肉あればタコライス♡【簡単】

簡単♪うちのタコライス☆夏休みのランチにも

夏になったら食べたくなるタコライス☆
うちは子供も一緒に食べるから2人前でミンチ100gと同量の野菜を入れてヘルシーに仕上げています。
ソースはケチャップ:ウスターが2:1で、あとは醤油、砂糖、カレー粉が少々お好みで入れてくださいね♪

ご飯 2人前
ニンニク(微塵切り) 一片
玉ねぎ(微塵切り) 2分の1個〜
人参(微塵切り) 3分の1本
挽肉 100g
レタス

・・・他

作り方→http://www.recipe-blog.jp/profile/134418/recipe/932031

ミートソースde簡単!タコライス

家にあるもので簡単に作った子供が大好きな味のタコライスです♪

白ごはん お茶碗2杯分
ミートソース(缶詰を使用) 80グラム
レタス 小さめ1/4玉
シュレッドチーズ(生食用) 1つまみ×2
トマト

・・・他

作り方→http://www.recipe-blog.jp/profile/17265/recipe/9918

我が家の簡単☆タコライス レシピ・作り方

本当は玉ねぎもチリパウダーも入れたかったのですが、とりあえず家にあるもので作りました

ご飯丼2杯分
サラダ油小さじ1
おろしニンニクチューブ小さじ半分
合いびき肉(又は豚ひき肉)150g
椎茸3個


・・・他

作り方→https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1190007428

お家でカフェ飯☆簡単タコライス レシピ・作り方

お家にある材料であっという間に出来ちゃいます♫
甘ピリ辛で暑い夏にぴったりの一品です(*´꒳`*)
チリパウダーを抜きにすれば辛味なしでお子様にも◎

ご飯茶碗4杯分
ひき肉(合挽きor豚)300g
玉ねぎ1個
おろしニンニク小さじ1/2
◎ケチャップ大さじ4
◎ウスターソース大さじ3
◎砂糖

・・・他

作り方→https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1510018485

超簡単♪♪トマト缶で!タコライス♪ レシピ・作り方

材料は多いように見えますが、、
混ぜるだけ!めちゃくちゃ簡単です♪

トマトソースで簡単ベジタコライス☆ レシピ・作り方

レシピID:1770004952「うちのトマトソース」使用レシピ☆もちろん市販のトマトソースでも。お肉使わないのにボリューミー。野菜たっぷりヘルシーですよ♪

トマトソース※おおさじ6
ポッカレモンこさじ2
●高野豆腐1枚
●ミックスナッツおおさじ1
●にんにく醤油(または醤油)おおさじ1
●ケチャップ

・・・他

作り方→https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770005031

簡単絶品☆タコライス!!子供もペロリ レシピ・作り方

ひき肉あるけどハンバーグまで作るのはちょっと面倒。。なんて時にピッタリ♫炒めるだけでちゃちゃっと彩りよく作れちゃいます。美味しいですよー♫

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