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美味しくダイエット!プロテイン入りヘルシースイーツのレシピまとめ

減量中でもストレスフリー。美味しくダイエットして理想の体を手に入れましょう!

更新日: 2019年04月19日

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ayki0811さん

プロテインは飲むだけじゃない!

プロテインといえば水や牛乳に溶かして飲むのが一般的ですが、実は調理に用いるという手もあります。

プロテインの成分は熱にも耐えられるため、料理に加えることも可能です。飲むだけでなく、食べるという摂取方法もあるということです。

焼かないプロテインボール

味はココアの風味がすごいして、しっとりしてほんのり甘くてナッツの食感もあって美味しいです。

抹茶味のプロテインきな粉飴

グリーンの見た目が美しく、抹茶フレーバー漂うプロテインきな粉飴!道具も材料も身近なものですし、5分ほどで作れます。

10分で作れるロー・プロテインバー

【簡単手作り】焼かない生プロテインバー

罪悪感ゼロアイス

低糖質なのに王道バニラアイス

簡単に作れるのに、味はまさにレディーボー◯ンです!
いや、むしろそれ以上の高級アイスの味ですよ。

甘酒とプロテインの濃厚抹茶ジェラート

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