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お金がないけど大満足♡1枚ペロリと完食しちゃう『鶏むね肉』レシピ

節約にもなって、お腹も満たされちゃう!この料理なら大満足しちゃうというレシピばかり集めてみました('ω')ノ

更新日: 2019年04月16日

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この記事は私がまとめました

tomomo-nさん

手頃な値段で購入できる「鶏むね肉」

これは美味しい!と絶賛される鶏むね肉料理を一度作ってみない?

お金がないけど、満足しちゃう肉料理といえばコレ!

★↓大満足になれちゃう「鶏むね肉」レシピ

塩麹で作る☆鶏むね肉で、高級ハムの美味しさ。

コストコで買った大量の桜どりを使いました。塩麹を使ったレシピが増えて嬉しいです!とっても美味しくできたので又作りますね〜。

居酒屋風✤鶏むね肉のネギ塩だれ炒め

材料 (4人分)
鶏むね肉 2枚/600g
片栗粉 大さじ4
ごま油 大さじ2
★酒、マヨネーズ 各大さじ1
★砂糖、塩 各小さじ1/2
☆白ねぎ みじん切り 1/2本分
☆酒、レモン汁 各大さじ2
☆ごま油 大さじ1
☆創味シャンタン(味覇)小さじ2
☆塩 小さじ1/2
☆にんにくチューブ 4cm
黒胡椒、炒りごま お好みで

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4673617

簡単節約!人気者♡鶏むね肉のハニーカレーマヨ

材 料(4人分)
鶏むね肉 2枚
塩・胡椒 少々
酒 大さじ1
片栗粉 適量
☆マヨネーズ 大さじ3
☆はちみつ 大さじ1
☆カレー粉 小さじ1/3
☆醤油 小さじ1

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220013859/?l-id=recipe_list_detail_recipe

甘辛!?な味付けで、止まらないっ♪ご飯も進むぅ~(*^^*)♪美味しかったですっ♪ご馳走様でしたぁ~(*^▽^)/

揚げ焼きで簡単♪鶏胸肉の磯辺揚げ

材料 (2人分)
鶏胸肉 1枚〜小さめ2枚(今回は300g)
塩 鶏肉の重さの0.8〜1%(2.4〜3g)
酢 小さじ1
★卵 1個
★小麦粉 大さじ2
★片栗粉 大さじ2
★青のり 大さじ1
油(炒め用) 適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4096308

簡単~鶏むね肉のピリ辛味噌照り焼き

材料 (2人分)
鶏むね肉 1枚(250g)
◎塩 小さじ1/2
◎酒 大さじ1
■ 薄力粉
★酒 大さじ2
■ A
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
味噌 大さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
豆板醤 小さじ1/2〜

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/4145192

のせて炊くだけ!鷄むねごはん

材 料(2~4人分)
白米 2合 
鷄むね肉1枚
〇塩 小さじ1/2
〇黒胡椒 小さじ1/5~1/4
〇オリーブ油 大さじ1
生姜 (みじん切り)10g
酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ1

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760025385/?l-id=recipe_list_detail_recipe

一人暮らしなのでお鍋で少量炊いたのですが、すごく美味しくできました!リピートします(^^)♪

子供ウケ二重丸!(^^)マイルドタンドリーチキン♪

材 料(2~3人分)
鶏むね肉 2枚
塩 小さじ1/2
蜂蜜 小さじ1
ヨーグルト(無糖)大さじ3
トマトケチャップ、オイスターソース 各大さじ1
市販のカレールー (好みのもの)1かけ
サニーレタス 2~3枚

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1100015772/?l-id=recipe_list_detail_recipe

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