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可愛い❤お弁当にも『ジャーサラダ』レシピまとめ。野菜の他、ナッツや肉・パスタも加えてボリューム満点

見た目がカラフルで楽しいジャーサラダ。お肉、卵、野菜と味の変化にも富み、栄養バランスもばっちりな満足サラダ。野菜の他、ナッツや肉・パスタも加えてボリューム満点!メイソンジャーサラダのレシピ・作り方まとめ。見た目がすごく可愛いし作り置きもできるので、お弁当のサラダとしても◎

更新日: 2019年04月17日

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見た目がカラフルで楽しいジャーサラダ。お肉、卵、野菜と味の変化にも富み、栄養バランスもばっちりな満足サラダ。野菜の他、ナッツや肉・パスタも加えてボリューム満点!メイソンジャーサラダのレシピ・作り方まとめ。見た目がすごく可愛いし作り置きもできるので、お弁当のサラダとしても◎

hana-777さん

シンプルで簡単!基本のジャーサラダ レシピ・作り方

一番シンプルなサラダです♪自宅にあるものでアレンジしてみてください♪

材 料(1人分)
人参1/4本
大根5センチ程度
ツナ缶1/2缶
レタス(その他葉物)2枚
オリーブオイル50cc
醤油大さじ2
ブラックペッパー

作り方→https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1910006555

可愛い❤お弁当にも◎メイソンジャーサラダ レシピ・作り方

☆手順写真あり☆ ひっくり返してシェイクシェイク!1つの器なのに、食べるまでにサラダシャキシャキで、ナッツなどカリカリ♪
順番を覚えれば好きな材料でアレンジ可!

ベビーリーフ1パック
きゅうり1/2本
柿中1個
ミニトマト10個
ミニモッツァレラ1袋
ローストくるみお好みで
<ドレッシング>
ペストジェノベーゼ

作り方→https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1160016445

サラスパと胡瓜のジャーサラダ レシピ・作り方

材 料(2人分)
サラスパ30g
胡瓜1本
ロースハム4枚
ミニトマト2個
ごまドレッシング大さじ1.5
塩(サラスパ用)

作り方→https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1600016312

ペンネを茹でて、アスパラを茹でて、ジャーサラダ レシピ・作り方

サラダ作りが楽しいです。生ハムの後にアスパラを入れると良かったですね。アスパラが見えますでしょうか。

メイソンジャー6種類野菜+4種類豆サラダ レシピ・作り方

みそドレッシングに6種類の野菜と4種類入ったミックスビーンズのサラダ。ジャーに入れてオシャレにいただきましょう

☆みそ大さじ1と1/3
☆みりん大さじ1
☆酢大さじ1
☆オリーブオイル大さじ1
☆チューブにんにく3cm
☆チューブ生姜3cm
☆粗挽きコショウ少々
大根50g
人参30g
紫玉ねぎ30g
きゅうり80g
赤ピーマン15g
ミックスビーンズ50g
水菜

作り方→https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1290013445

カラフル・ジャーサラダ レシピ・作り方

カラフルで歯ごたえもいろいろ楽しいジャーサラダ

ひよこ豆水煮100g
にんじん小1本
れんこん小1節
きゅうり1本
カラーピーマン(赤やオレンジ)1個
赤玉ねぎ1/2個
ツナ小1缶
アボカド1/2個
レモン汁大さじ1/2
菊菜(葉先)適宜
●オリーブオイル大さじ3
●りんご酢大さじ2
●玉ねぎすりおろし約1/6個分
●塩こしょう、砂糖、うす口醤油

作り方→https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1710017600

シーチキンとスイートコーンのジャーサラダ レシピ・作り方

サラダ作りが楽しいです。ギュッと詰まっていますが、タフなサラダです。

簡単!可愛♪旨し♪プチサイズ【野菜のジャーサラダ】 レシピ・作り方

とても簡単!そして材料は基本「お好きなもの」でOK♪お好みの野菜などを彩り良くギュ~っと詰め作って楽し♪見て可愛く、食して旨し♪【ジャーサラダ】♪です。

この場合イタリアン&黒こしょうドレMIX25cc+25cc
かぶ40g
人参25g
きゅうり20g
セロリ20g
カラーピーマン(赤)1/2個(25g)
キャベツ千切り20g
ミニトマト(黄)4個
水菜

作り方→https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1040011853

レタスとオクラのジャーサラダ レシピ・作り方

豆苗とシーチキンのジャーサラダ レシピ・作り方

ピクニックのジャーサラダ

◇ミックスビーンズ 50g
◇酢玉ねぎ 大さじ3(新玉ねぎそのままでもOK)
◇きゅうり 1/2本
◇カニ缶 大さじ3
◇うずらのゆで卵 4個
◇トマト 1/2個
◇リーフレタス 1枚
ドレッシング
◆白ワインビネガー 大さじ2
◆オリーブオイル 大さじ2
◆塩 小さじ1/3
◆はちみつ 小さじ1/2
◆GABANイタリアンハーブミックス

作り方→http://www.recipe-blog.jp/profile/3459/blog/16037588

作り置きジャーサラダ

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