出典 yasetanさんがアップロード

材 料(3人分)
ピーマン2個
パプリカ(赤・黄・オレンジ)各1/2個
ツナ缶1缶
★鶏がらスープの素小さじ1/2
★粗びき黒コショウひとつまみ
☆ゴマ油小さじ1
☆醤油小さじ1

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