1日1つでもいいので、何か人に優しくしたなと自覚できることをしましょう。小さなことでいいです。例えばゴミ捨てに行く時に職場の人の分も一緒に捨ててきてあげたり、いつも家族に任せている家事を手伝ってみたりということでいいのです。

出典寛容な人と不寛容な人の違い・特徴と心理・寛容を持つ方法-性格・タイプを知るならuranaru

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ポイントは客観性と深呼吸?寛容な心を持つには?

他人のミスや欠点には目もくれず広い心を持って接するため、誰からも好かれる寛容な人たち。それができるのはストレスがなく、世間体を気にするなど人と比べることをせず、自分の価値観をしっかり持っているからでしょう。このような寛容な心を持つには常にリラックスし、客観性を身につけることが大事です。

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