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黄金の激安食材コンビ♡お腹も満足しちゃう『もや玉』レシピ

「もやし」&「たまご」で色んな料理を作ってみよう('ω')ノ

更新日: 2019年05月02日

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この記事は私がまとめました

tomomo-nさん

一年中安定した値段で買えちゃう「もやし」&「たまご」

もやし×卵のコンビは、時短かつボリューミーでお財布にも優しいという、まさに最強の組み合わせ!

節約にもなるし、満足しちゃう1品

★↓簡単に作れちゃう「もや玉」レシピ

簡単!美味☆もやしと卵のバター炒め♪

材料 (2人分)
もやし 一袋 
卵 L1個
バター 10~15g
塩、こしょう 多めに
黒こしょう 多めに

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2269355

うまい、安い! とんぺい焼き

材 料(2人分)
卵 2個
豚肉 100g
もやし 1/2袋
カットネギ 少々
お好みソース お好みで
マヨネーズ お好みで
鰹節 3g
油 大さじ1.5杯
塩こしょう 少々

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1020008700/

簡単もやしの卵♪中華あんかけ

材料
もやし 1袋
卵 3個
●味ぽん(ポン酢)大さじ3
●砂糖 大さじ2
●中華だし 小さじ2
●水 100cc
●片栗粉 大さじ1
ゴマ油 適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/399656

もやしたっぷりかき玉汁

材料 (2人分)
もやし 1/3袋
椎茸 1枚
にんじん 1/4本
玉ねぎ 1/4個
コンソメキューブ 2個
卵 1個
片栗粉 小さじ1
水 500cc

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3619125

プロ直伝!ニラともやしの卵炒め

材 料(3人分)
ニラ 1束
もやし 1袋
卵 2個
マヨネーズ 大さじ1
塩・こしょう 各少々
おろしニンニク 小さじ1
おろししょうが 小さじ1
★オイスターソース 小さじ2
★醤油 小さじ1
ゴマ油 小さじ1

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050010995/

簡単❀豚コマ肉ともやしのオイマヨ卵とじ❀

材料 (3人分位)
豚こま切れ肉 150g
(下味:酒小さじ2、塩こしょう少々、片栗粉小さじ2位)
もやし 1袋
卵 1個
・炒め用マヨネーズ 大さじ2
■ 合わせ調味料
*オイスターソース・酒 各大さじ2
*砂糖 大さじ1
*カレー粉 小さじ1/2

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2795004

節約ヘルシー♪オムキャベもやし

材 料(2人分)
キャベツ 1/5玉
もやし 1/2袋
塩コショー 少々
卵 2個
サラダ油 小さじ1
お好みソース 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1
青のり 少々

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790011313/?l-id=recipe_list_detail_recipe

リーズナブルなのにとても食べ応えのあるメインディッシュになりました。美味しかったです(* ̄▽ ̄*)

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