出典 yasetanさんがアップロード

材料 (2人分)
・鶏もも肉         1枚(300g)
・アボカド         1個

◎水            適量
◎鶏ガラスープの素     小さじ1/2

⚫︎トマト          1個
⚫︎玉ねぎ          1/2個
⚫︎ケチャップ、レモン汁   各大さじ1
⚫︎タバスコ、オリーブオイル 各小さじ1
⚫︎塩、こしょう       少々
⚫︎にんにくチューブ     2〜3cm

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